Главная:

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Йога в Рязани: выбираем путь к идеальному состоянию

Спорт, фитнес

20.12.2011

yoga1Легкость, воздушность, правильно дыхание. Необыкновенная гибкость и внутренний подъем. Скажите, что одновременно достичь всего этого невозможно? Еще как возможно. Женский интернет-журнал Страна Красоты расскажет вам о йоге в Рязани.

Йога в Рязани: о йоге вообще

Йога была известна еще с древних времен. На печатях, которые были найдены в долине Инда, были нарисованы фигуры людей в йогических позах. Йога как понятие впервые упоминается в древнем памятнике культуры Индии – «Риг-веде».

Йога – это важная, неотъемлемая часть индийской культуры. В нее входит множество физических, психических и духовных практик. Главной целью йоги является управление психическими и физиологическими функциями организма человека. Йога в индийской культуре – путь к очищению себя, к просветлению.

Йога - это потрясающая отдача, но и удивительный заряд энергии. Вы будете чувствовать себя после каждого занятия новым человеком. Йога возвышает и оздоровляет.

Однако мы с вами живем не в Индии, а в России. Для нас йога наподобие спорта. Она доступна, эффективна и очень популярна. Тем более, сейчас, когда мы живем в изнуряющем ритме. Нам необходимо правильное расслабление. Йога помогает не только сделать тело гибким и сильным, но и внутренне развивает, делает увереннее. Немудрено, что йога стала столь популярной во всем мире. И в Рязани – в частности.

yoga5Йога в Рязани: о ней

Йога в Рязани так же, как и во всем мире, не стоит на месте, а очень быстро развивается. Теперь, если вы хотите заниматься йогой, появились йога-центры в Рязани.

Стать действительно знающим, сертифицированным тренером йоги довольно сложно. Ведь нужно быть не только хорошим спортсменом, но и неплохим психологом. Йогу в Рязани преподают всего несколько высококвалифицированных тренеров, которые прошли специальную подготовку и обладают всеми нужными сертификатами.

Если же у вас нет денег или времени на занятия в йога-центрах, то можете начать занятия дома. Конечно, вы можете купить книгу по йоге, но гораздо эффективнее (если вы собираетесь начинать занятия самостоятельно) приобрести видео с несколькими уроками йоги. Во-первых, это удобно, так как вы сможете повторять все упражнения за инструктором. Во-вторых, это такое же целостное занятие, как если бы вы занимались в йога-центре. Главное – не лениться и действительно хотеть улучшить как свой внешний вид, так и внутреннее состояние.

Страна Красоты Рязань советует вам непременно заняться йогой. Вы сможете почувствовать легкость уже на первых занятиях. Научитесь правильно дышать и по-другому взгляните на мир, поправите свое здоровье и фигуру. Любите себя!

Ника Вольская

Читайте далее:

Как сесть на шпагат за неделю тренировок

Верховая езда: все о ней

Дайвинг: для пользы тела

Женский футбол - фитнес и приятный отдых одновременно


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

 
 

Наши награды: nagrada-visionary

Наши группы


 

Страна Красоты - Рязань
Ермохина Лилия

ryazan@strana-krasoty.ru
тел. 8-952-124-36-35