Главная:

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Витамины, которые улучшают секс

Кулинария

07.05.2011

vitamini__sexВитамины играют очень важную роль в жизни человека: они укрепляют иммунную систему и улучшают сексуальную жизнь. Ниже перечислены те витамины, которые в особенности влияют на сексуальную жизнь человека.

Витамин A:

Зачастую мужчины страдают импотенцией именно из-за нехватки в организме витамина А. Это подтверждает важность данного витамина для сексуальной жизни в целом. Помимо потенции, уровень витамина А влияет на зрение и состояние кожи. Перхоть – также результат нехватки в организме витамина А. Уровень прогестерона, являющегося также важным половым гормоном, регулируется уровнем витамина А в организме человека. Уровень витамина А регулирует сексуальное желание и чувствительность. Большое количество витамина А содержится в моркови, шпинате, манго, печени, рыбьем жире, сладком картофеле, стручковом перце. Однако, злоупотребление и превышение дозы витамина А также имеет негативные последствия, которые могут навредить вашему здоровью.

Витамин B1:

Способствует производству энергии, которая повышает либидо. Еще витамин В1 успокаивает нервы и хорошо воздействует на мозговую активность, способствует снижению депрессии и симптомов стресса, а также здоровому сну. Так как все действия человеческого организма регулируются мозгом, ему необходимо оставаться здоровым. Витамин В1 играет жизненно важную роль в поддержании здоровья головного мозга и улучшении сексуальной активности.

Витамин B3:

Также известен как ниацин, помогает в процессе высвобождения энергии из потребляемой человеком пищи. Именно поэтому человек чувствует прилив энергии после потребления пищи, богатой витамином В3. Этот витамин также помогает при лечении депрессивных состояний и различных психических заболеваний, таких как шизофрения, головокружения и звон в ушах. Витамин В3 стимулирует сексуальную активность, благодаря увеличению кровотока к половым органам и коже. Очень важен для достижения оргазма. Семена подсолнечника, арахис, курица, говяжья печень, лосось – отличные источники ниацина.

Витамин B6

Популярен среди желающих усилить либидо и повысить сексуальную активность. Нормализует уровень пролактина, увеличивает уровень тестостерона в крови. Стресс является самой распространенной причиной интимной жизни, но витамин В6 способен довольно быстро решить возникшую проблему. Авокадо и лосось – основные источники витамина В6, их необходимо употреблять в пищу регулярно для достижения максимального эффекта.

Витамин E:

Эффективен для повышения сексуальной активности, является сильнодействующим антиоксидантом, способствующим борьбе с раковыми опухолями, включая рак простаты. Помогает в увеличении уровня тестостерона, гормона, играющего огромную роль в сексуальной жизни представителей мужского пола. Миндаль, спаржа, подсолнечное масло, рыбий жир, соевое масло, яичный желток, грецкие и бразильские орехи – вот основные источники витамина Е.

Витамин D:

Витамин, повышающий уровень тестостерона и ответственный почти за все сексуальные функции человеческого организма. При снижении уровня тестостерона снижается сексуальное желание, ослабляется эрекция, снижается количество сперматозоидов и т.д. Витамин  D содержится в таких продуктах как яйца, рыбий жир, обогащенные масла и т.д. Также солнечные лучи являются хорошим источником витамина Д, скоро лето, и поэтому можно вдоволь напитать свой организм этим полезным витамином..

Витамин C:

Без этого витамина сексуальная жизнь значительно бы ухудшилась. Витамин С контролирует прилив крови к половым органам, лечит дисфункцию эрекции, помогает в повышении уровня тестостерона. Лимон, папайя, манго и апельсины, - отличные источники витамина С.

Для достижения максимального эффекта все витамины необходимо потреблять регулярно. Помимо витаминов, не следует забывать о регулярных физических нагрузках. Наш женский журнал желает вам регулярную,яркую, полную впечатлений и эмоций незабываемую сексуальную жизнь! Будьте здоровы и прекрасны!

 

Читайте далее:

Медленный секс – безграничное удовольствие

Афродизиаки: на пути к улучшению интимной жизни

Методы контрацепции: ошибки и заблуждения

Интимные прически - символ женской сексуальности

 


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

 
 
Наши награды: nagrada-visionary

Наши группы


 

Страна Красоты - Рязань
Ермохина Лилия

ryazan@strana-krasoty.ru
тел. 8-952-124-36-35